Categories: fitness_classes

Для тех, у кого нет возможности посещать фитнес-клубы, но держать себя в форме очень хочется! Как тренироваться в домашних условиях? В настоящее время, множество людей чрезмерно заняты на работе,

Лечебная физкультура (ЛФК) – это исцеление движением, эффективный и доступный метод восстановления и укрепления здоровья. Лечебная физкультура (ЛФК) — это лечебно-профилактический метод, помогающий восстановиться организму и предупредить развитие множества

Ваше тело настолько сильно, настолько сильно его самое слабое звено!     Любой инженер скажет вам: «Чтобы понять какова мощность машины, на сколько её хватит, нужно смотреть не на

ОФП достигаемая за счёт правильного питания, отдыха и умеренных физических нагрузок. (Visited 119 times, 1 visits today)

Кардиотренировка с целью увеличения аэробных возможностей для увеличения окисления жирных кислот. (Visited 92 times, 1 visits today)

Развитие гибкости. (Visited 67 times, 1 visits today)

Во Имя Приседа, Жима и Становой Тяги! (с) ◄▌▌█▬▬▬▬▬▬▬▬█▐▐► (Visited 117 times, 1 visits today)

Олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. (Visited 126 times, 1 visits today)

Работа в стойке, отработка ударной техники руками, ногами. Элементы борьбы в партере. (Visited 194 times, 1 visits today)