
Массаж – это терапевтический метод, представляющий собой совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы. Массаж осуществляется руками или с помощью специальных аппаратов. Используются такие приёмы, как поглаживания, разминания, растирания, вибрация и т.п. Для усиления эффекта могут применяться массажные масла, лекарственные мази и гели. Массаж обеспечивает непосредственное воздействие на рецепторы, расположенные на поверхности тела, и опосредованное – на более глубокие структуры (мышцы, сосуды, внутренние органы).
Эффект лечебного массажа
Лечебный массаж усиливает местное кровообращение, способствует оттоку лимфы из тканей и внутренних органов, стимулирует работу иммунной системы. Массаж оказывает комплексное лечебное воздействие на организм, в том числе:
- укрепляет сердечно-сосудистую систему;
- улучшает работу сердца;
- устраняет застойные явления;
- положительно влияет на суставы и опорно-двигательный аппарат;
- улучшает обмен веществ, стимулирует питание тканей;
- благотворно сказывается на работе центральной и периферических нервных систем;
- снимает стресс;
- поднимает жизненный тонус.
Эффект массажной терапии во многих случаях заметен уже после первого сеанса. Однако максимальная эффективность достигается при организации курса процедур, кратность которых подбирается в зависимости от того, какое заболевание послужило причиной назначения массажа, на какой стадии оно находится, каково общее состояния организма и тому подобных факторов.
Когда нужен массаж? При каких заболеваниях назначается лечебный массаж
Массаж активно применяется в рамках восстановительной терапии, в частности для реабилитации пациентов, перенесших травмы или длительное течение хронических заболеваний.
Массаж назначается при заболеваниях:
- сердечно-сосудистой системы – сердечной недостаточности, повышенного артериального давления (гипертонии) или, наоборот, гипотонии (пониженного давления), в рамках курса реабилитации после перенесенного инфаркта миокарда;
- опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, сколиоз);
- дыхательных органов (бронхиальной астмы, хроническом бронхите, пневмонии);
- радикулите;
- невралгии;
- хроническом гастрите;
- и некоторых других.
Массаж также показан и здоровым людям. В этом случае к массажу прибегают в целях:
- профилактики развития различных заболеваний;
- повышения иммунитета;
- благотворного воздействия на мышечную систему. Массаж расслабляет мышцы, возвращает тканям гибкость, подвижность и эластичность, снимает усталость;
- улучшения качества кожи. Массаж нормализует работу сальных желез, делает кожу упругой и эластичной, предупреждает образование морщин;
- улучшения самочувствия.
Виды массажа и его классификация
В то время, как основных видов массажа всего четыре — спортивный, лечебный, гигиенический и косметический, систем, которые могут выполнять функции этих видов массажа существует большое количество и провести их точную классификацию достаточно сложно. Например, термином лечебный можно назвать практически любой вид массажа, а между гигиеническим и профилактическим массажем существуют больше теоретические, чем практические различия.
Лечебный массаж используется на всех этапах, как в процессе лечения, так и после него — в реабилитационной фазе, и практически не имеет границ применения.
Одни используют лечебный массаж для описания конкретной техники. Другие используют его для описания общей категории массажа, и многие методы, такие как глубокий массаж тканей, миофасциальное освобождение и триггерная терапия, а также остеопатические техники, черепно-крестцовые техники и многие другие, могут использоваться для работы с различными заболеваниями.
В спортивном массаже используются специфических техники массажной терапии в спортивной среде, чтобы улучшить время восстановления, повысить работоспособность и снизить риск получения травм. Это достигается с помощью методов, которые стимулируют приток крови и лимфы к мышцам и от них. Спортивный массаж часто проводится до или после физической активности, в зависимости от потребностей, предпочтений и целей субъекта.
Различают следующие системы массажа: отечественную, шведскую, финскую, восточную. Существуют различные виды массажа. Под видом понимается применение различных методик для решения конкретной задачи, или массаж применяемый в отдельной группе (антицеллюлитный, спортивный (подготовительный, восстановительный), детский, профилактический, гигиенический). По виду исполнения делится на ручной и аппаратный. По применению — общий и местный. Что касается назначения, то можно подразделить на следующие виды: лечебный, гигиенический, косметический, спортивный, рефлекторный, детский, а также самомассаж.
Методика массажа — совокупность приемов, воздействий, применяемых в соответствии с определенными правилами (классический, испанский, финский, баночный, тайский, точечный, периостальный, медовый, стоун).
Сфера применения массажа
Основными специалистами, которые предоставляют лечебный массаж, являются массажисты, спортивные тренеры , физиотерапевты и практики многих традиционных китайских и других восточных лекарств. Практики массажа работают в различных медицинских учреждениях и могут ездить в частные дома или на предприятия.
- Массаж применяют практически во всех лечебных учреждениях, а также салонах красоты.
- Также массаж используют в спортивной практике.
- Эротический массаж применяют только в специализированных эротических массажных салонах.
Показания для массажа
- Прежде всего, массаж показан здоровым людям для профилактики различных заболеваний и поддержания тонуса
- Миалгии, миозиты
- Головные боли
- Боли в спине, пояснице, шее, обусловленные дегенеративно-дистрофическими процессами в позвоночнике (Остеохондроз и Радикулит в частности)
- Последствия ушибов, растяжения мышц, сухожилий и связок
- Переломы на всех стадиях заживления
- Функциональные расстройства после перелома и вывиха(тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей)
- Артриты в том числе ревматоидный, в подострой и хронической стадии
- Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (вне обострения, зарубцевавшаяся)
- Невралгии и невриты не в стадии обострения
- Параличи, как спастические, так и вялые
- Хроническая недостаточность сердечной мышцы
- Стенокардия
- Артериальная гипертензия. Гипертоническая болезнь
- Артериальная гипотония
- Реабилитационный период после инфаркта миокарда
- Хронический гастрит
- Нарушение моторной функции толстого кишечника
- Бронхит — в подострой и хронической стадии
- Пневмония — в период выздоравливания и хроническая форма
- Бронхиальная астма
Противопоказания для массажа
В некоторых случаях массаж может быть противопоказан (уточните у врача, если есть какие-то сомнения):
- При острых лихорадочных состояниях и высокой температуре.
- Кровотечения и наклонность к ним и обратные им состояния — наклонность к тромбообразованию.
- Злокачественные болезни крови.
- Гнойные процессы любой локализации.
- Различные заболевания кожи, ногтей, волос (инфекция, грибок).
- При любых острых воспалениях кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозах, выраженном варикозном расширении вен.
- Атеросклероз периферических сосудов и сосудов головного мозга.
- Аневризма аорты и сердца.
- Аллергические заболевания с накожными высыпаниями, отёк Квинке и анафилаксии.
- Заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям.
- Опухоли злокачественные (липомы-«жировики» следует обходить.)
- Психические заболевания с чрезмерным психомоторным возбуждением.
- В период гипер- и гипотонических кризов.
- Острая ишемия миокарда.
- Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), например, грипп.
- При расстройстве функций желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота, жидкий стул-«понос»).
- Гангрена.
- Трофические язвы.
- Лимфаденит — воспалительный процесс лимфатических узлов.
- Туберкулез.
- Сифилис.
- Остеомиелит.
- Осложнения после операции.
- Почечная, печеночная, легочная, сердечная недостаточность в период обострения.
- Наркотическое и/или алкогольное опьянение.
Записаться на массаж можно здесь.