Правила и условия

1. Если вы оставили заявку на сайте (написали, позвонили, пришли по рекомендации), то это ещё не означает что я вас возьму.
2. Я работаю не со всеми подряд и в любой момент времени могу вам отказать (естественно если на то есть веские причины: 1) Вы мне врёте 2) Не выполняете мои указания 3) Ставите какие-то дикие цели и не слушаете мои рекомендации.)
3. Если вы выбрали специалиста (меня или любого другого тренера), вы должны ему полностью доверять! Иначе из этого тандема ничего толкового не получится.
4. Ставьте чёткие цели, чего вы хотите получить от работы со мной. (Мне нужно срочно сбросить несколько килограмм, потому что через неделю я улетаю в отпуск — это хреновая цель.)
5. Будьте настроены на долгосрочную перспективу. (Если к примеру, вы годами вели амёбный образ жизни, нарастили много лишнего, то убрать это всё за один — два месяца и привести себя в форму не получится!) Если у вас именно такая цель и вы тупо желаете через месяц (неделю) увидеть на весах -5 (10, 30) килограмм, тогда вам точно не ко мне. Такой дичью я не занимаюсь! Скинуть быстро несколько килограмм мышц, воды и жира — это не проблема, только толку от этого?! Пользы — ноль, вреда — немерено! В таком случае вам надо на марафон, коих сейчас развелось овер дохуя. Выбираете любой (разницы никакой) и идёте измываться над собой.
6. Если вы думаете, что тренер — это работник сферы услуг, — то можете сразу идти нахуй вы глубоко ошибаетесь. Приходя на тренировку, некоторые думают что пришли в ресторан, где их обслуживают, где они у тренера официанта заказывают похудеть вон там на столько-то килограмм, и поднабрать вон там.
   Тренер — это педагог и ваш наставник! Для достижения результата, усилия к этому должны прикладывать именно ВЫ! А тренер подсказывает как придти к нужному результату максимально быстро и эффективно!
   Поэтому без усилий и старания с вашей стороны, как бы тренер не старался и не распинался — ничего не получится!
7. Если вы ищите того, кто вам будет составлять интересные тренировки, что бы вам не было скушно, каждый раз придумывая новые извращённые упражнения, то это не про меня. Я даю те упражнения, которые помогут максимально быстро и эффективно придти к желаемому результату. Моя цель не разнообразить тренировки, а сделать их максимально качественными и эффективными! Так что будем работать по принципу: от простого к сложному. И пока вы не научитесь правильно и чётко выполнять какое-либо более простое движение, я вам не дам другую, на ваш взгляд более интересную и «эффективную» вариацию этого упражнения. Так что если вы ищете аниматора себе на тренировки, — это не про меня, лучше найдите другого человека, их сейчас с лихвой хватает в каждом зале.
8. В первую очередь нужно быть честным с самим собой и со мной!
   Что-то пытаться скрыть, в чём-то бояться признаться — это тупиковый вариант! Мы все люди не без греха, все подвержены соблазнам, у всех бываю срывы и прочие проблемы. Если что-то было сделано в разрез моим рекомендациям — не нужно бояться сказать мне об этом. Будет гораздо хуже, если постоянно делать то, что не велено, и при этом без угрызения совести мне говорить что всё соблюдал(-ла), но при этом почему-то нет результата.
9. Если вы думаете что я буду звать вас на тренировки, уговаривать позаниматься или умолять меньше или больше жрать, то вы ошибаетесь. Если у вас нет дисциплины, значит в вас нет должной мотивации и желания изменить себя. Ежели это всё имеется, то можно рассчитывать на поддержку с моей стороны. В разумных пределах естественно, мы все взрослые люди и нянькой я ни для кого не буду.
10. Ну и самый важный пункт:
    Если вы не намерены тренироваться согласно тренировочному плану, систематически будете прогуливать тренировки и забивать на весь режим, жрать что ни приколочено и при этом удивляться почему не худеется, фелонить на тренировке и при этом удивляться почему не растут мышцы, если вы знаете лучше меня какое упражнение вам больше подходит, или вон та известная беконя с миллионом подписчиков в инстаграм говорит что нужно делать вот так,а не так как говорю я, если вы считаете что раз пришли ко мне, то с вашей стороны уже не требуется никаких усилий и всё за вас должен делать я, то НЕ ТРАТЬТЕ МОЁ И ВАШЕ ВРЕМЯ! Лучше приберегите ваши деньги и купите себе что-нибудь полезное (или вкусное). Ну или найдите себе тренера, который закроет на это всё глаза и будет нянчиться с вами за ваши же деньги.

Если вы со всем согласны, то заявку можно оставить здесь.*

*Срок рассмотрения заявки — в течении 3-х рабочих дней.
*После дополнительной беседы, выявления целей и лимитирующих факторов, желании и возможности работать, готовности по мере необходимости изменить свой образ жизни и свои привычки, будет понятно о возможности или невозможности сотрудничества.