✓ Онлайн или очно. ✓ Большой объём ценной и полезной информации. ✓ Помощь в понимании теоретических основ. ✓ Комментарии по корректировке твоей техники. ✓ Продолжительность 60 мин.
✓ Анализ и коррекция пищевого поведения ✓ Анализ состава тела. ✓ Составление индивидуальных норм нутриентов ежедневного рациона. ✓ Рекомендации по целесообразности введения в рацион спортивных добавок. ✓ Контроль выполнения предписаний. ✓ Методы без подсчёта и с подсчётом КБЖУ. ✓ Наблюдение динамики, внесение правок в рацион при необходимости. ✓ Стоимость указана за сопровождение в течение месяца.
✓ Не требует совпадения по времени и территории. ✓ Сохраняет индивидуальный подход. ✓ Планирование и периодизация нагрузок. ✓ Анализ каждой тренировки, разбор ошибок, рекомендации и корректировки. ✓ Стоимость указана за сопровождение в течение месяца. ✓ Беслатная демо-версия программы тренировок на картинке.
✓Постановка конкретной цели и её корректировка по мере необходимости. ✓Составление плана занятий с учётом периодизации и возможностей подопечного. ✓Постоянный контроль выполнения приведёт к грамотной технике и минимизирует риск травмы. ✓Работа на результат. ✓Силовая тренировка. ✓Функциональный тренинг. ✓Кардио тренировка. ✓Тренировка гибкости. ✓Продолжительность 55 мин.