«Изотон» — это система упражнений из области оздоровительной физической культуры.

Занятия «Изотоном», как и любой другой подобной системой, имеют целью улучшение самочувствия, работоспособности, физического здоровья, внешнего вида (форм тела, состава тела), социальной, бытовой и трудовой активности мужчин и женщин широкого возрастного диапазона.

Название «Изотон» система получила, во-первых, по типу физических упражнений, занимающих центральное место в занятии -изотонических, то есть таких, при которых, мышцы постоянно напряжены во время подхода; во-вторых, по основному эффекту, который достигается в результате ее применения, высокому «жизненному тонусу» человека, занимающегося по системе упражнений «Изотон».

При разработке и обосновании основных принципов «Изотона» использовалось имитационное моделирование при помощи компьютерной графики физиологических систем и биохимических процессов в организме, а также анализ широкого спектра физических воздействий на человека. Затем были разработаны, отобраны и объединены в единую систему наиболее эффективные средства и методы улучшения физического здоровья путем повышения функциональных возможностей жизненно важных систем организма (эндокринной, иммунной, пищеварительной, сердечно-сосудистой, мышечной и др.) с учетом эффекта занятий в отношении коррекции негативных психических состояний (депрессивных и т.д.).

(Visited 43 times, 1 visits today)