Для тех, у кого нет возможности посещать фитнес-клубы, но держать себя в…
Лечебная физкультура (ЛФК) – это исцеление движением, эффективный и доступный метод восстановления…
Олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги…
Во Имя Приседа, Жима и Становой Тяги! (с) ◄▌▌█▬▬▬▬▬▬▬▬█▐▐► (Visited 117 times,…
Развитие гибкости. (Visited 67 times, 1 visits today) Автор записи:Pashkov Team29.3.2020не в…
Кардиотренировка с целью увеличения аэробных возможностей для увеличения окисления жирных кислот. (Visited…
ОФП достигаемая за счёт правильного питания, отдыха и умеренных физических нагрузок. (Visited…
Работа в стойке, отработка ударной техники руками, ногами. Элементы борьбы в партере.…
Аэробное упражнение — любой вид физического упражнения относительно низкой интенсивности, где кислород…